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葡萄酒的五大功效与好处每天喝一杯健康常相

2018-05-26 10:24:17

一、预防心脏疾病心脏病可谓是女性的头号杀手,饮用葡萄酒的好处之一便是它可以预防心脏疾病,因为红葡萄酒中含有白藜芦醇,这种成分可以有效维持血液中的胆固醇水平,从而很好地降低心脏病发作风险。二、抗癌防癌葡萄酒中含有大量的抗氧化剂物质,它可以很好地中和人体内由于不良饮食习惯或者摄入的毒素而产生的自由基,从而有效防止女性乳腺癌和卵巢癌等癌症的发生。三、延长寿命每个人都希望自己能够活得更久一点,喝葡萄酒就有这样的功效。据一项医学研究表示,常喝葡萄酒的人比不喝葡萄酒的人寿命要长34%。四、保护视力当人老去的时候,眼睛也跟着不顶事了。许多人到了这个年龄还会患上白内障,看清楚东西变得越来越困难。研究显示,每天定期喝一杯葡萄酒还可以减少人患白内障的风险。五、延缓衰老还是葡萄酒中所含的白藜芦醇的原因,葡萄酒还有延缓衰老的功效与作用。常期喝葡萄酒,不仅能保持外表的年青,更能保持内在的健康。:黄芪泡水喝的功效胶原蛋白的功效大葱的功效与作用深海鱼油功效

天气不断变冷,人体的免疫力跟着下降,此时补身体变得刻不容缓,否则很容易生病。补身体并不代表长胖,营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱

,酌量吃不用担心会发胖哦。一、生姜羊肉汤材料:当归10g、生姜10g、羊肉500g、料酒适量、味精适量、食盐适量、香葱适量、孜然少许做法:当归和生姜洗净后加水,以中火烧开捞出;羊肉洗净后入锅急火烧开后,立即捞出,洗清血沫。将羊肉放入当归汤中,加入料酒、盐及葱结,加水大火烧开,再用小火煨20分钟,加入味精、葱花和姜丝即成。在冬季,羊肉是用来温补的最佳食谱。它补阳生暖,在寒冷的季节再适合不过了。搭配驱寒的生姜做一道菜,还可以很好的预防感冒和气血不足,真的很好。拓展阅读:冬季饮食注意事项冬季养生汤食谱女性冬季养生健康养生专题12

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